Klik here for English
Het is donker, koud
Ik huiver en trek de dekens over mijn schouder.
Onder de dekens is het warm en comfortabel
Ik hoor het kalmerende geluid van het ademen van mijn man.
Het huis is stil, donker.
Ik hoor mijn dochter omdraaien in haar bed,
haar bed kraakt een beetje.
Iemand huilt.
Ik gaap, ga recht op zitten
en probeer te luisteren waar het geluid vandaan komt.
Een moment later heb ik een peuter in mijn armen.
Ik hou haar vast, ze trilt
en ik kan de tranen op haar wang voelen.
Ik kus haar voorhoofd en aai over haar bol.
"Ben je verdrietig?"
"Ja," snikt ze, haar stem hapert.
"Je mag bij mij slapen."
We liggen tegen elkaar aan,
haar warme lijfje tegen het mijne aan.
Ze kalmeert.
Ik sluit mijn ogen en voel mezelf wegglijden,
Ik hoor mijn man's ademhaling,
nu in het gezelschap van een kleine echo.
Dan hoor ik een raar geluid.
Ik open mijn ogen.
Mijn peuter ligt op haar rug met haar ogen wijd open.
Ze maakt gekke geluidjes,
zelfs in het donker kan ik de ondeugende blik in haar ogen zien.
Ik negeer haar en draai me om,
een klein handje streelt mijn rug.
Ik hoor hoe haar ademhaling verandert,
ze valt eindelijk in slaap.
Dan hoor ik een helder stemmetje:
"Mamma, ze vallen in het water!"
Ik draai me om, ze is half in slaap.
Ik aai over haar voorhoofd.
"Mamma haalt ze er wel uit," fluister ik.
Ze is gerustgesteld en sluit haar ogen weer.
Ik leg mijn hand op haar warme buikje en val in slaap.
Een hand knijpt in mijn neus.
"Mamma, ik knijp in je neus."
Ze klinkt klaarwakker,
ze schudt met haar hoofd en giechelt.
Dit wordt een lange nacht.
Aantekening:
Kinderen kunnen op elke leeftijd enge dromen hebben.
Het hoeft niet te betekenen dat er iets mis is,
Het is gewoon de manier waarop ze dingen verwerken.
Je zult misschien merken dat na een drukke dag,
ze intenser dromen en rustelozer zijn in hun slaap.
Hoe gevoeliger je kind is voor indrukken,
hoe meer het erover zal dromen.
Je hoeft je kind niet bij je in bed te nemen als je dat niet wilt,
het belangrijkste is dat je je kind serieus neemt
en zorgt dat het zich veilig voelt.
Zeg niet gewoon: "Je weet dat het niet echt is."
Enge dromen zijn eng,
ook al zagen ze gewoon Ernie van Sesamstraat
vanuit de kast naar ze kijken ,
of rolde er een knikker door de kamer.
Voor jou klinkt het misschien niet eng,
maar enge dromen zijn eng.
Dwing je kind niet om erover te praten.
als ze bang zijn en het is donker,
willen ze er misschien niet over praten.
Erover praten is makkelijker bij klaarlichte dag
als je kind zich veilig voelt en het nog lang geen bedtijd is.
Zorg gewoon dat je kind zich veilig voelt,
Neem een moment om het stevig vast te houden totdat ze kalmeren,
blijf bij ze totdat ze in slaap vallen,
of laat ze bij jou slapen.
Als je niet wil dat je kinderen de hele tijd bij jou in bed slapen,
Zorg er dan voor dat je duidelijke afspraken maakt.
In mijn huis zijn de regels dat als je ziek of bang bent,
je in het grote bed mag slapen.
Desalniettemin proberen we altijd om ze in hun eigen bed te laten slapen.
Als ze nogmaals wakker worden na een enge droom,
of als het in eerste instantie al niet lukt om ze te kalmeren,
dan mogen ze in ons bed slapen.
Je kan niet voorkomen dat je kind een enge droom heeft,
maar je kunt wel je best doen om te zorgen dat het zich veilig voelt,
Dat is wat we onze kinderen kunnen bieden:
dat we hun schuilplaats zijn.
Ik ben een moeder en een leerkracht, dit is slechts mijn mening.
